Produktivitas merupakan kombinasi dari energi mental, energi fisik, dan motivasi atas pekerjaan yang bermakna bagi seseorang. Produktivitas dalam jangka panjang perlu memperhatikan kesehatan fisik dan mental. Banyak orang yang kurang mempedulikan pentingnya perawatan diri, tidur yang rutin, dan olahraga yang konsisten sebagai pendukung dalam performa kerja. Pada kenyataannya, aspek-aspek tersebut merupakan hal penting dalam meningkatkan fungsi kognitif dan mempertahankan stamina […]
Kategori: Umum
PRODUKTIVITAS KERJA
Produktivitas didefinisikan sebagai kemampuan individu, kelompok, atau organisasi untuk bekerja secara efisien dalam periode waktu yang telah ditetapkan sehingga mendapatkan hasil yang optimal. Produktivitas kerja yang tinggi dipengaruhi oleh beberapa faktor, yaitu : motivasi, kepribadian, minat, bakat, pendidikan atau pelatihan, lingkungan kerja, dukungan dari orang lain, pengelolaan waktu, bahkan keberuntungan. Faktor fisik, seperti: rutin olahraga, makan makanan sehat, dan tidur […]
MENYELESAIKAN KONFLIK DI TEMPAT KERJA
Konflik di tempat kerja merupakan situasi yang tidak bisa dihindari. Contoh konflik yang biasa terjadi di tempat kerja adalah : konflik antara tanggung jawab di kantor dengan peran sebagai orang tua di rumah, konflik antar sesama rekan kerja, atau konflik dengan perusahaan berupa eksploitasi pegawai. Konflik ini bisa terjadi pada level individu, kelompok, maupun organisasi. Memahami cara seseorang menangani konflik […]
TEAM VS WORKING GROUP
Istilah tim dan kelompok kerja seringkali digunakan secara bergantian dalam mendeskripsikan dua atau lebih orang yang bekerja bersama. Di sisi lain, kedua istilah tersebut memiliki perbedaan karakteristik. Kejelasan akan identitas kelompok yang dibentuk dapat membuat penyelesaian pekerjaan menjadi lebih cepat dan berkualitas. Kebingungan atas fungsi kelompok yang dibentuk dapat membuat keterlibatan anggota menjadi rendah dan produktivitas menurun. Karakteristik Team Karakteristik […]
LANGKAH MEMBUAT KEPUTUSAN YANG MATANG
Beberapa orang takut untuk membuat keputusan penting dalam hidupnya karena mereka kecemasan atas masa depan yang tidak pasti. Konsekuensi atas keputusan yang akan dibuat tidak bisa terjamin 100%. Seorang yang ragu-ragu dalam membuat keputusan lebih sering memprediksikan hasil yang negatif dan mengabaikan kemampuan yang dimiliki. Mereka merasa dirinya harus selalu membuat keputusan yang ‘benar’. Meskipun demikian, semakin berfokus pada hal […]
MENGENAL MACAM-MACAM EMOSI
Emosi adalah salah satu elemen terpenting bagi seorang manusia. Emosi memiliki banyak tipe yang berbeda-beda yang mempengaruhi kehidupan kita dan interaksi dengan orang lain. Pada waktu-waktu tertentu, perilaku kita seringkali lebih dikendalikan oleh emosi daripada logika. Pilihan yang kita buat, perilaku yang kita munculkan, dan sudut pandang yang kita gunakan dipengaruhi oleh emosi yang muncul saat kita menghadapi situasi tertentu. […]
CARA MELATIH EMOTIONAL INTELLIGENCE
Seseorang dengan kecerdasan emosi yang tinggi lebih mudah untuk menjalin relasi dengan orang lain, baik di rumah, sekolah, kantor, maupun masyarakat, karena mereka mudah membuka diri dan memberikan kenyamanan bagi orang lain. Apakah emotional intelligence dapat dipelajari ? Ya, bisa. Anda bisa mulai belajar emotional intelligence dengan mengidentifikasi dan memahami emosi yang dirasakan. Menamakan perasaan spesifik yang dirasakan merupakan kegiatan […]
EMOTIONAL INTELLIGENCE
Emotional Intelligence atau sering dikenal sebagai Emotional Quotient (EQ) merupakan kemampuan untuk mengidentifikasi dan mengelola emosi diri sendiri dan emosi orang lain. Secara umum, terdapat beberapa keterampilan dalam EQ, yaitu : kemampuan untuk mengidentifikasi dan menamakan emosi seseorang; kemampuan untuk memanfaatkan emosi yang dimunculkan dan mengaplikasikannya pada perilaku sehari-hari; dan kemampuan untuk mengelola emosi diri sendiri dan membantu mengelola emosi […]
3 LANGKAH MENGELOLA EMOSI
Memahami emosi yang muncul lebih baik daripada mengabaikannya. Anda tidak dapat berkembang menjadi pribadi yang matang secara emosional dengan menekan dan mengabaikan emosi yang dirasakan. Reaksi emosi yang dimunculkan dapat menjadi alat untuk memahami diri secara lebih mendalam. Penelitian penunjukkan bahwa pengelolaan emosi yang baik, terutama emosi negatif, dapat meningkatkan kesehatan mental, mencapai kesuksesan karir, meningkatkan kemampuan berkomunikasi, dan memperat […]
MENGENAL LEADERSHIP BURNOUT
Perusahaan saat ini mulai menunjukkan tren yang cukup memprihatinkan. Kondisi ini banyak ditunjukkan oleh anggota direksi, khususnya mereka yang sangat terlibat dalam pekerjaannya dan menjabat beberapa posisi bersamaan. Burnout atau kelelahan yang dihadapi oleh para pemimpin perusahaan dapat berpotensi mengganggu stabilitas kinerja. Berikut ini merupakan indikator yang perlu diperhatikan untuk mengetahui kondisi kelelahan pimpinan. Menurunnya keterlibatan dalam pekerjaanPimpinan mulai jarang […]