Memiliki tujuan dalam hidup merupakan hal penting bagi setiap individu karena hal tersebut dapat membuat hidup mereka menjadi lebih bermakna. Menentukan tujuan dalam hidup dapat menjadi tugas yang menantang bagi seseorang yang selama ini belum memilikinya. Beberapa orang mungkin selalu mengikuti keinginan atau arahan orang lain dalam menjalani hidupnya sehingga mereka tidak pernah memikirkan apa yang benar-benar ingin dicapai. Orang yang demikian terlalu sibuk untuk memuaskan keinginan orang lain sehingga melupakan kepentingan dirinya sendiri.
Mengenali tujuan yang diinginkan dalam hidup dapat memicu emosi yang beragam. Salah satunya adalah perasaan bersalah karena mengutamakan diri sendiri. Gunakan waktu Anda secara perlahan untuk merefleksikan diri dan menetapkan tujuan yang benar-benar ingin dicapai. Langkah berikut dapat membantu Anda dalam menentukan tujuan hidup yang benar-benar diinginkan.
- Buatlah kejelasan mengenai diri Anda
Langkah pertama yang perlu dilakukan adalah menentukan apa yang diinginkan secara jelas. Anda juga perlu menentukan apa yang tidak diinginkan dalam hidup. Tuliskan hal yang paling penting dalam hidup Anda. Anda bebas menuliskan apapun yang diinginkan. - Gunakan emosi Anda untuk memotivasi pencapaian tujuan
Pilihlah satu tujuan dari daftar yang telah dibuat yang paling ingin diwujudkan dalam kehidupan Anda. Misalnya, Anda ingin meningkatkan kesimbangan antara kehidupan kerja dan personal. Bayangkan diri Anda berada dalam situasi kehidupan yang seimbang. Bayangkan bagaimana perasaan Anda saat berada pada situasi tersebut. Bagaimana kehidupan Anda berlangsung pada situasi tersebut. Kapan Anda membagi waktu untuk bekerja. Bagaimana Anda menghabiskan waktu untuk diri pribadi. Setelah Anda memiliki bayangan mengenai kehidupan seimbang yang diinginkan, Anda perlu menetapkan aspek apa saja yang diperlukan sehingga perasaan yang telah dibayangkan tersebut dapat terwujud.
Anda sangat diperbolehkan untuk mengganti tujuan yang diinginkan dan mengulang proses ini kembali saat perasaan yang dibayangkan akan muncul tidak sesuai dengan harapan. - Buatlah visualisasi tujuan Anda secara kreatif
Memvisualisasikan tujuan yang diingikan memiliki kekuatan untuk mendorong Anda mencapai tujuan tersebut. Gunakan kreativitas Anda untuk membuat visualisasi dari tujuan yang diinginkan. Anda boleh menggunakan kertas dan alat tulis berwarna atau program seperti Canva dan Pinterest. Anda perlu memasukkan tujuan yang ingin dicapai dan elemen penting yang perlu ada dalam tujuan tersebut. Hasil visualisasi ini akan berperan sebagai pengingat tujuan yang ingin Anda capai. - Mulai dengan menetapkan langkah untuk mencapai tujuan
Sekarang Anda perlu menetapkan langkah yang perlu dilakukan untuk mencapai tujuan hidup yang telah ditetapkan. Mulailah dengan menentukan langkah kecil yang dapat dilakukan untuk mendekati tujuan tersebut. Konsistensi dalam mencapai tujuan merupakan hal yang penting. Jika Anda melakukan perubahan besar dalam hidup, pastilah akan terasa berat. Oleh karena itu, perubahan dapat dimulai dengan menyisihkan 1 menit dalam sehari untuk mendekatkan diri dengan tujuan Anda. Setelah itu, perubahan yang dimulai dari 1 menit akan semakin bertambah secara bertahap hingga berhasil mencapai tujuan tersebut.