Bulan: November 2024

Penggunaan AI Chatbots, seperti ChatGPT, Siri dan Gemini, semakin banyak digunakan untuk mengurangi rasa kesepian, terutama bagi orang-orang yang memiliki keterbatasan akses dalam mendapatkan dukungan sosial. Hasil survei menampilkan bahwa berinteraksi dengan AI Chatbots dapat mengurangi pemikiran untuk bunuh diri. Di sisi lain, penelitian terbaru menyebutkan bahwa seseorang yang terlalu bergantung dengan AI Chatbots dapat menurunkan kemampuan sosialnya. Semakin tinggi […]

Bekerja dengan lebih cepat dan lebih cermat merupakan poin penting di era digital saat ini. Banyak orang memuji kemampuan artificial intelligence (AI) dalam mengolah data dan menghasilkan keputusan yang rasional secara cepat. Di sisi lain, kemampuan naluriah manusia untuk merasakan emosi menjadi hal yang harus ditekan. Oleh karena itu, fungsi dari kedua hal tersebut perlu dipelajari secara lebih mendalam. Seiring […]

Tidak ada orang yang menjalani hidupnya tanpa pernah merasa menyesal. Namun, kita tidak boleh terjebak pada penyesalan tersebut. Ambilah pelajaran berharga dari perilaku yang Anda sesali dan maafkan diri Anda atas keputusan yang diambil. Satu hal yang pasti adalah jika Anda terus terjebak dalam masa lalu, maka Anda hanya akan menjalani kehidupan yang penuh dengan kesedihan dan kemarahan. Dalam artikel […]

Setiap orang ingin menjalani hidup dengan bahagia dalam kehidupannya yang kompleks. Seringkali kita terlalu fokus pada kesalahan yang dilakukan dan ‘menutup mata’ pada kehidupan orang lain. Disisi lain, terdapat banyak sekali pelajaran yang bisa diambil dengan mengamati kehidupan orang lain. Kesalahan yang mereka pernah lakukan dapat membantu kita menghindari kesulitan yang sama dan menjalani kehidupan yang lebih bahagia. Terdapat sebuah […]

Koneksi sosial yang dijalin bersama keluarga, teman, rekan kerja, maupun orang asing dapat memprediksikan kesehatan maupun kebahagiaan seseorang. Namun, seringkali kita melupakannya karena tidak ada waktu untuk menjalin relasi sosial. Semakin dewasa, kebanyakan orang semakin sulit untuk menjadwalkan pertemuan bersama teman maupun keluarga. Oleh karena itu, menghabiskan waktu untuk bersantai dan sekedar berbincang bersama menjadi sesuatu yang berharga. Dalam buku, […]

Secara makna, resilience didefinisikan sebagai kapasitas untuk bertahan atau pulih dengan cepat dari kesulitan yang dihadapi. Keterampilan ini sangat berguna saat Anda mengalami masalah yang berat sehingga dapat kembali bangkit dan melanjutkan hidup. Kebanyakan orang tidak nyaman dengan kondisi berduka, sedih dan marah, sehingga mereka ingin cepat-cepat melupakan rasa sakitnya dan beralih ke kondisi yang membahagiakan. Dorongan untuk mendapatkan emosi […]

Invisible labor merupakan situasi dimana pekerjaan yang dilakukan tidak terlihat, tidak dihargai, atau diremehkan, dan sering kali dianggap tidak penting, meskipun memiliki peran penting dalam mendukung fungsi-fungsi di tempat kerja, keluarga, maupun komunitas masyarakat. Istilah ini pertama kali dideskripsikan oleh seorang ahli sosiologi Arlene Keplan Daniels pada tahun 1980an. Invisible labor biasanya berkaitan dengan tugas-tugas tidak berbayar yang dilakukan oleh […]