Tren ‘sadfishing’ yang bermunculan di sosial media dapat memberikan dampak negatif terhadap sikap seseorang dalam merespon permintaan bantuan yang diunggah di sosial media. Sadfishing membentuk perasaan tidak percaya dan tidak peduli terhadap konten yang serupa. Menilai kebenaran level emosi yang ditampilkan dalam sosial media merupakan sebuah tantangan yang sulit. Meskipun terdapat beberapa orang yang melebih-lebihkan reaksi emosinya untuk mendapatkan perhatian, […]
Bulan: Juni 2024
TAHUKAH ANDA TENTANG ‘SADFISHING’
Sosial media seringkali dijadikan wadah untuk membagikan momen berharga yang dimiliki seseorang, termasuk momen bahagia maupun sedih. Beberapa orang membagikan pengalamannya berjuang melawan kesulitan dalam hidup secara tulus untuk memberikan pembelajaran kepada orang lain atau menjadi inspirasi untuk berjuang bersama. Namun, tren ‘sadfishing’ semakin banyak terjadi pada pengguna sosial media. Sadfishing merupakan situasi melebih-lebihkan atau memanipulasi kondisi emosional yang dirasakan […]
BAGAIMANA ANDA MERESPON BERITA HOAX?
Anda perlu menilai bagaimana cara Anda menggunakan sosial media. Apakah Anda suka membaca informasi secara mendalam atau hanya sekilas saja? Seberapa selektif Anda dalam memilih akun yang diikuti di sosial media? Bagaimanapun sikap Anda dalam bersosial media, interaksi yang terjadi dengan media online akan menentukan tipe informasi yang disajikan. Di saat yang bersamaan, sikap tersebut dapat mempengaruhi kerentanan Anda terhadap […]
STRATEGI MEMPERTAHANKAN KESEHATAN MENTAL DI ERA DIGITAL
Perkembangan digital yang semakin canggih menyebabkan manusia semakin sulit untuk terlepas dari berbagai teknologi-teknologi tersebut, terutama sosial media. Beragam manfaat yang diberikan oleh platform sosial media juga diiringi dengan masalah baru yang disebabkan oleh peningkatan penggunaan sosial media. Strategi berikut perlu dilakukan untuk mempertahankan kesehatan mental pengguna sosial media. Mempromosikan literasi digitalLiterasi digital tidak hanya mengajarkan bagaimana cara menggunakan komputer […]
DAMPAK PENGGUNAAN SOSIAL MEDIA BAGI KESEHATAN MENTAL
“Technology is a useful servant but a dangerous master“. Penyataan yang disampaikan oleh Christian Lous Lange mengisyaratkan dampak positif dan negatif dari perkembangan teknologi, khususnya sosial media. Semakin mendominasinya berbagai platform sosial media dalam interaksi manusia sehari-hari, dampak yang diberikan semakin meningkat secara signifikan. Masalah terkini yang disebabkan oleh penggunaan sosial media adalah manipulasi berita akibat algoritma dimiliki untuk meningkatkan […]
MENGENAL FUNGSI ARTIFICIAL INTELLIGENCE (AI) BAGI KESEHATAN MENTAL
Artificial Intelligence (AI) merupakan kemampuan sistem komputer untuk melaksanakan tugas kompleks yang selama ini hanya mampu dilakukan oleh kemampuan berpikir manusia, seperti penalaran, membuat keputusan, dan memecahkan masalah. Didukung oleh algoritma yang lebih kompleks, AI telah berkembang dengan pesat dan menghasilkan aplikasi yang lebih canggih seperti mobil tanpa pengemudi dan asisten pribadi. Saat ini, banyak peneliti mengembangkan penggunaan AI untuk […]
SISI NEGATIF DARI KESADARAN TENTANG KESEHATAN MENTAL
Sepanjang abad 21, kesadaran akan kesehatan mental telah mengalami trasnformasi besar-besaran. Isu yang sebelumnya merupakan hal yang tabu untuk dibicarakan, saat ini menjadi topik hangat yang sering didiskusikan oleh banyak orang. Gerakan untuk menghilangkan stigma negatif mengenai kesehatan mental telah mendorong orang-orang untuk berani mencari bantuan dari ahli profesional. Namun, tantangan baru muncul setelah banyak orang menyadari tentang pentingnya kesehatan […]
MANFAAT KELUAR DARI ZONA NYAMAN
Setiap orang memiliki zona nyamannya masing-masing yang unik. Zona nyaman ini bertujuan untuk mempertahankan kondisi terbaik yang dirasakan seseorang. Namun, seseorang tidak dapat berkembang diluar batas kemampuan yang ditentukan oleh diri sendiri. Anda perlu keluar dari batas zona nyaman tersebut untuk dapat memikirkan ide-ide alternatif baru. Selain memberikan kesempatan untuk berkembang, keluar dari zona nyaman dapat meningkatkan kebahagiaan. Memilih untuk […]